Comer fruta no es solo cosa de niños; es vital para todos nosotros. Estos pequeños tesoros están cargados de vitaminas, minerales y fibra que nuestro cuerpo necesita para funcionar a la perfección. Pero, ¿cómo saber si estamos consumiendo lo suficiente? Aquí te dejamos siete señales clave que te indicarán que necesitas subirle a tu consumo de fruta: La próxima vez que te sientas con alguno de estos síntomas, échale un vistazo a tu dieta y pregúntate: ¿Estoy comiendo suficiente fruta? ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
Author: Guate play
Después de un tiempo lejos de los reflectores del boxeo profesional, el “Senador” filipino, Manny Pacquiao, se calza nuevamente los guantes para un combate. Su rival no es cualquier contrincante, se enfrentará al actual campeón mundial de peso wélter del Consejo Mundial de Boxeo (CMB), Mario “El Azteca” Barrios. Este duelo no es solo una exhibición, es una pelea oficial por un título mundial, lo que le da un sabor especial y muchísima más emoción a este regreso. La trayectoria de Manny Pacquiao es algo que lo coloca en un pedestal dentro de la historia del boxeo. Es el único…
No ha terminado la emoción por Superman y James Gunn nos ha lanzado una nueva bomba, Nadie esperaba el emocionante anuncio , porque se viene una nueva heroína en el mundo de DC. El universo cinematográfico de DC está en plena renovación, y James Gunn, el cerebro detrás de esta ambiciosa nueva era , no pierde el tiempo en mantenernos informados. Recientemente, el director y guionista compartió en su cuenta de Instagram la primera imagen oficial de Milly Alcock caracterizada como Supergirl. ¡Y vaya que luce espectacular! La actriz, a quien muchos recordarán por su impresionante trabajo en ‘La Casa…
Imagínate estar en una isla paradisíaca, viviendo la aventura de tu vida, pero que de repente se convierta en una pesadilla. Eso fue exactamente lo que le pasó a Tom Hanks mientras filmaba una de sus películas más icónicas: “Náufrago”, dirigida por Robert Zemeckis. Resulta que el actor, que es uno de los mejores actores en la pantalla, vivió uno de sus peores momentos fuera de ella y casi no la cuenta. Mientras estaban en la isla de Monuriki, en Fiyi, Tom Hanks sufrió un pequeño corte en la pierna. A primera vista, no parecía gran cosa, de esos que…
Hoy vamos a viajar en el tiempo a un momento clave de la historia reciente, uno que nos dejó ver que hasta los gigantes más grandes pueden sentarse a la mesa y ponerse de acuerdo. Esto ocurrio un 18 de julio de 1989, justo cuando la Guerra Fría empezaba a tirar sus últimas patadas, Estados Unidos y la Unión Soviética nos dieron una lección de diplomacia y esperanza. ¿El tema? Un acuerdo para prohibir las armas químicas y, lo más importante, ¡comprometiéndose a destruirlas todas en un plazo de diez años! Imagínense la tensión de esos años, con el mundo…
Desde que el Demogorgon nos dio el primer susto allá por 2016, Stranger Things se ha convertido en una de esas series que marcan un antes y un después. Hemos visto a Mike, Eleven, Dustin, Lucas y Will crecer delante de nuestros ojos, pasando de ser unos críos en bicicleta a unos héroes que han salvado Hawkins (y el mundo) más veces de las que podemos contar. Cada temporada ha sido una montaña rusa de emociones, con misterios que nos ponían los pelos de punta, amistades inquebrantables y esos toques ochenteros que tanto nos gustan. Personajes como Max, Robin, Steve,…
Siempre hemos amado a los Pitufos, esos pequeños seres azules creados por Peyo. Pero, ¿quién es Peyo? Su nombre real era Pierre Culliford, un talentoso dibujante de cómics belga nacido en Bruselas en 1928. Fue él quien dio vida a estos personajes en 1958, dentro de una de sus series de historietas llamada “Johan y Pirluit” (conocida en Hispanoamérica como “Juan y Guillermo”). Los Pitufos eran inicialmente personajes secundarios, pero rápidamente se ganaron el corazón del público y consiguieron su propia serie, convirtiéndose en un fenómeno global. Lamentablemente, Peyo nos dejó en 1992, pero su legado, los Pitufos, continúa encantando…
Kazuhiko Torishima no es cualquier nombre en el mundo del manga. Hablamos de alguien que trabajó codo a codo con el mismísimo Akira Toriyama en la creación de “Dragon Ball” y “Dr. Slump”. Fue un pilar fundamental para impulsar la historia de Goku y hasta se le ocurrieron arcos narrativos que ayudaron a que “Dragon Ball” se volviera el fenómeno global que conocemos. Además, fue editor jefe de la prestigiosa revista Shonen Jump entre 1996 y 2001. Con una trayectoria así, se puede decir que Torishima lo ha visto todo. Y lo que está viendo ahora, ¡no le gusta para…
Cada 18 de julio, el mundo se une para conmemorar el Día Internacional de Nelson Mandela. Esta fecha fue establecida por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) en 2009, y no es para menos. Es un reconocimiento merecido a uno de los personajes más influyentes del siglo XX, cuyo legado sigue siendo una fuente de inspiración para millones. Nelson Rolihlahla Mandela, conocido cariñosamente como “Madiba”, fue mucho más que un presidente. Fue un abogado, un activista incansable y un símbolo global de la lucha contra el apartheid en Sudáfrica. Para quienes no lo tienen claro, el apartheid fue un…
La caminata de maestros afiliados al Sindicato de Trabajadores de la Educación de Guatemala (STEG), liderados por Joviel Acevedo, comenzó hoy, jueves 17 de julio, con destino a la capital. El objetivo de esta marcha es presionar al Gobierno para que atienda sus peticiones y negocie un nuevo pacto colectivo que mejore las prestaciones de los maestros.